Dagens status med påsketips fra Telemark Røde Kors

I dag har hjelpekorpsene i Telemark behandlet totalt 7 skader, alle barn under 16 år. Seks av skadene har vært brudd/forstuing i terrenget, samt en nakke/ryggskade. Vinje og Haukeli Røde Kors Hjelpekorps har bistått helse på tre AMK-oppdrag.

Det har vært nok en dag med strålende påskevær stort sett over hele Telemark, og mannskapene kan også i dag melde om mye folk i fjellet, og veldig god stemning. Fra onsdag antar vi utfarten vil øke, og mange vil reise til fjells, så vi oppfordrer alle til å kjøre forsiktig. Torsdag er det meldt nedbør i form av regn og snø flere steder i Telemark, da er det viktig at man tar høyde for dette når man skal ut på tur, så Vi har samlet en liten kurv med gode påsketips både for deg som er i byen og for deg som er på påskefjellet.

Nå begynner sola å ta. Husk å ha med deg solbriller og bruk dem. Snøen reflekterer mye lys og du kan fort skade øynene om du ikke passer på. Solkrem er også smart for vinterblek hud.

Selv om du sitter du i solveggen i byen, er det også anbefalt med solbriller og solkrem.

Ha med deg en godt utstyrt førstehjelpsveske (sportsteip, gnagsårplaster, vanlige plaster og støttebandasje er et minimum).

Vi anbefaler også at du tar med deg en fjellduk på tur. Denne er svært nyttig for å holde varmen og skåner deg om du blir overrasket av uvær.

Ta også med deg en ekstra genser.

Husk kart og kompass. Selv på små turer kan været bli lunefullt. Vit alltid hvor du er og meld fra hvor du har tenkt å gå. Mange av oss stoler for mye på teknologiske hjelpemidler. Husk at mobilen kan gå tom for strøm og at det ikke nødvendigvis er dekning i alle områder.

Ikke gå i skredutsatt terreng. Skred utløses lettere i bratt terreng med helling på over 30 grader.

Følg med på varsom.no

Lytt til lokale kjentfolk før du går ut på isen. Det kan være store lokale variasjoner på tykkelsen på isen.

Be med deg noen som trenger det ut på kafé, en gåtur eller kom med en overraskelse til noen som kanskje er litt alene. Ensomhet er noe mange kjenner på. Ta deg tid til andre.

Vi i Røde Kors arrangerer flere aktiviteter i påska. Ta en titt på påskeaktivitetene våre.

Ellers vil vi minne om fjellvettreglene.

1.           Planlegg turen og meld fra hvor du går.

2.           Tilpass turen etter evne og forhold.

3.           Ta hensyn til vær- og skredvarsel.

4.           Vær forberedt på uvær og kulde, selv på korte turer.

5.           Ta med nødvendig utstyr for å kunne hjelpe deg selv og andre.

6.           Ta trygge veivalg. Gjenkjenn skredfarlig terreng og usikker is.

7.           Bruk kart og kompass. Vit alltid hvor du er.

8.           Vend i tide, det er ingen skam å snu.

9.           Spar på kreftene, og søk ly om nødvendig